
Grischa Prömel
- Født: 09/01-1995 (30 år)
- Nationalitet: Germany
- Højde: 180 cm
- Vægt: 75.0 kg
- Position: Midtbanespiller
- Trøje #: 6
- Nuværende klub: Hoffenheim

Statistik for Grischa Prömel i Hoffenheim, på tværs af turneringer, i sæsonen 25/26:
-
2
Kampe (heraf 2 ⬆️) -
39
Minutter -
1
Mål ⚽️ -
0
Assists 🎯 -
🟨 0 • 🟥 0
Kort -
6,95
Rating ⭐️
Grischa Prömel, født 9. januar 1995 i Stuttgart, har gennem en karriere, der spænder fra ungdomsfodbold i Esslingen til Bundesliga-fodbold i Sinsheim, markeret sig som en arbejdsom og taktisk begavet midtbanespiller, der kombinerer stor løbevilje med evnen til at bidrage både defensivt og offensivt. Hans vej fra barndomsklubben TSV RSK Esslingen over Stuttgarter Kickers’ akademi til TSG 1899 Hoffenheims førstehold har været præget af målrettet udvikling, perioder med afgørende spilletid samt tilbagevendende skadesudfordringer, men også af betydelige resultater på både klub- og landsholdsniveau.
Barndom og ungdomsår
Opvæksten i den fodboldprægede region omkring Stuttgart gav tidligt Grischa Prömel et solidt fundament. Han begyndte at spille organiseret fodbold hos den lokale forening TSV RSK Esslingen, samtidig med at han gik på Schelztor-Gymnasiet i Esslingen, hvor skolegangen blev kombineret med ambitiøs træning.
Efter gode år i Esslingen blev han optaget i ungdomsafdelingen hos Stuttgarter Kickers, hvor han spillede sig op gennem årgangene til U19-niveau. I 2013 fulgte et karrieremæssigt spring, da han skiftede til TSG 1899 Hoffenheim. Her vandt han allerede i sæsonen 2013/14 det tyske U19-mesterskab – et tidligt bevis på, at både han selv og holdet besad et højt sportsligt potentiale.
Klubkarriere
Tidlige år hos TSG 1899 Hoffenheim
I sommeren 2014 blev Prömel inviteret med på Hoffenheims førsteholds træningslejr forud for Bundesliga-sæsonen 2014/15. Planen var at integrere ham gradvist, men trods en enkelt udtagelse til kamptruppen på 30. spillerunde kom debuten ikke. Erfaringerne med træningsniveauet i en Bundesliga-trup gav dog vigtig ballast til hans videre udvikling.
Karlsruher SC
Den 11. august 2015 tog Prömel skridtet til 2. Bundesliga, da han skiftede til Karlsruher SC på en aftale, hvor Hoffenheim sikrede sig en tilbagekøbsklausul. Allerede på 3. spillerunde debuterede han – på den for ham uvante position som højre back – i en 2-1-sejr over FSV Frankfurt. Første professionelle scoring faldt på 12. spillerunde, da et langskud sikrede 2-0-sejren mod 1. FC Kaiserslautern. Efterfølgende blev han fast mand på sin foretrukne centrale midtbane, og i alt blev det til mere end 40 kampe for KSC, inden klubben rykkede ned efter sæsonen 2016/17.
1. FC Union Berlin
Nedrykningen betød, at Prömel i juni 2017 indgik en treårig aftale med 1. FC Union Berlin. Debuten for den københavneklub – som den østberlinske klub ofte kaldes af fans – fandt sted 20. august 2017 mod 1. FC Nürnberg. I tillægstiden modtog han et direkte rødt kort for et groft frispark, hvilket udløste to kampes karantæne. Efter pausen vendte han stærkt tilbage; fra 8. spillerunde etablerede han sig som starter, og 24. november 2017 nettede han første gang for Union i et 3-3-opgør mod SV Darmstadt 98.
Sæsonen 2018/19 blev et decideret gennembrud. Med 29 ligakampe og syv scoringer spillede Prömel en central rolle i, at Union Berlin for første gang i klubbens historie sikrede oprykning til Bundesligaen. Den 18. august 2019 fulgte hans egen Bundesliga-debut i en hjemmekamp mod RB Leipzig.
Tilbagevenden til TSG 1899 Hoffenheim
Efter kontraktudløb i Berlin vendte midtbanespilleren på fri transfer tilbage til Hoffenheim den 1. juli 2022 og underskrev en aftale til 30. juni 2026. Allerede i sin første officielle kamp – 1. runde af DFB-Pokalen mod Regionalliga-holdet SV Rödinghausen – scorede han sit første mål i Hoffenheim-trøjen.
I november 2022 pådrog han sig en alvorlig ankelskade i et Bundesliga-opgør mod RB Leipzig, hvilket holdt ham ude i flere måneder og begrænsede ham til 18 ligaoptrædener i 2022/23-sæsonen. Til gengæld blev han op til 2023/24 udpeget som viceanfører sammen med Andrej Kramarić bag kaptajn Oliver Baumann, og efter at have genvundet sin plads bidrog han til, at Hoffenheim kvalificerede sig til UEFA Europa League.
Skæbnen slog imidlertid til igen, da han tidligt i sæsonen 2024/25 rev korsbåndet over under træning, hvilket endnu engang satte ham uden for banen i en længere periode.
Landsholdskarriere
Ungdomslandshold
Prömel debuterede for det tyske U20-landshold 21. april 2015 mod Italien og deltog kort efter i U20-VM i New Zealand, hvor han spillede samtlige kampe. I oktober samme år var han med til at vinde Mercedes-Benz Elite Cup for U20.
Den 15. juli 2016 kom belønningen i form af udtagelsen til OL-truppen til Rio de Janeiro. Han fik spilletid i 10-0-sejren over Fiji samt som indskifter i både kvartfinalen mod Portugal, semifinalen mod Nigeria og finalen mod Brasilien. Sølvet udløste – sammen med resten af holdet – tildelingen af det prestigefyldte Silberne Lorbeerblatt 1. november 2016.
Tiden på U21-landsholdet var kort, men mindeværdig: Allerede i sin debut 2. september 2016 mod Slovakiet scorede han efter fire minutter, og det blev i alt til tre U21-optrædener.
A-landsholdet
I november 2023 blev Prömel for første gang udtaget til A-landsholdet som afløser for den skadede Felix Nmecha forud for to venskabskampe mod Tyrkiet og Østrig. Han kom ikke på banen i nogen af opgørene og har siden ikke været udtaget igen.
Position og spillestil
Grischa Prömel er primært central eller defensiv midtbanespiller, hvor hans løbekapacitet, taktiske forståelse og evnen til at bryde modstanderens spil kommer mest til sin ret. Han blev dog tidligt i Karlsruher SC-tiden kortvarigt brugt som højre back, hvilket vidner om en vis alsidighed. Offensivt bidrager han med sene løb i feltet og langskud, mens han defensivt er kendt for et aggressivt, men som regel velafstemt pres- og duelspil.
Statistik i udvalgte sæsoner
– Mere end 40 officielle kampe for Karlsruher SC mellem 2015 og 2017.
– 29 2. Bundesliga-kampe og 7 mål for Union Berlin i oprykningssæsonen 2018/19.
– 18 Bundesliga-optrædener for Hoffenheim i 2022/23 trods længerevarende ankelskade.
Opdateret pr. 31. august 2024 ifølge senest tilgængelige kampdata.
Meritter og udmærkelser
- OL-sølvmedalje 2016 med det tyske olympiske fodboldhold.
- Oprykning til Bundesligaen 2019 med 1. FC Union Berlin.
- Tysk U19-mesterskab 2014 med TSG 1899 Hoffenheim.
- Silberne Lorbeerblatt 2016 – Tysklands højeste sportslige hæder – tildelt hele OL-truppen.
Samlet vurdering
Med sin kombination af slidstyrke, taktisk disciplin og evnen til at tage ansvar – senest demonstreret ved rollen som viceanfører i Hoffenheim – står Grischa Prömel som et tydeligt eksempel på den moderne, dynamiske midtbanespiller. Hans karriere har været præget af både sportslige højdepunkter som OL-sølvet og Bundesliga-oprykningen samt hårde perioder med alvorlige skader. Trods udfordringerne har han konsekvent vist, at han kan generobre sin plads og levere på øverste niveau, hvilket fortsat gør ham til en markant profil i tysk fodbold.